بنات كوول
اهلآ و سهلآ بك زائرنا الكريم
منتديات بنات كوول ترحب بك اجمل ترحيب فأهلآ بك معناوشكرا لزيارتك ولكن نرجو منك التسجيل

بنات كوول

للبنات فقط
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جقائمة الاعضاءالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 طريقة لجعل حياتك افضل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
المدير العام


عدد المساهمات : 128
النقاط : 5500
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 27/08/2010
العمر : 24
الموقع : www.rotato.kenanaonline.com

مُساهمةموضوع: طريقة لجعل حياتك افضل   الأحد أغسطس 29, 2010 11:31 pm

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتس
2-اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : ((الطاقة + الحماس + العاطفه))
5- إلعب ألعاب مسلية يوميا
6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة2009
7-خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))
8-اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- أحلم أكثر خــلال يقظتك
10- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه ,, و أقتصد من الأغذية المعلبه
11- أشرب كميات كبيرة من الماء
12-حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرة
14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالي
15-لاتجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
16- أعلم بإن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
17-كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر .

18_التسم .. واضحك أكــــثــــر

19-الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـيــها في كـــــره الأخــــريـــن
20- لا تأخذ ((جـمـيـع)) الأمور بجــديــه .. {كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...
((حاول أن توافق على الخطــأ))

22-انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
23-لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات..
24-الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
25-سامح الجميع بدون استثناء
26- ما يعتقده الأخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
27-أحــســن الــظــن بالله .
28- مهما كانت الاحوال .. ((جيــدهـ أو سـيـئـه)) ثق بأنها ستتغـــــير
29-عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم 30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
31-الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

32- الأفـــضــــل قادم لامحالــــة بإذن الله .
33-مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بلاستيقظ .. وانطلق ..

34-حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ
35-اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا..

37-أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للأخريــــن..

38-احــــــفـــــظ حــــــدودك ..
39-عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..
40-ابعث هذه الرسالةإلى كل من تحبهم ..












اذا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://c-girls.ahlamontada.com
 
طريقة لجعل حياتك افضل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بنات كوول :: أقسام الصحة و الرشاقة :: العيادة النفسية-
انتقل الى: